I. Wprowadzenie do ALA
Kwas liponowy, znany również jako kwas -lipokowy lub ALA, jest organicznym związkiem siarkowym pochodzącym z kwasu oktanowego. ALA, która jest naturalnie wytwarzana u zwierząt, jest niezbędna do utrzymania tlenowych procesów metabolicznych. Jako naturalny kwas tłuszczowy szeroko rozpowszechniony w naturze, ALA występuje u wielu roślin i zwierząt. Dzięki unikalnej strukturze chemicznej stała się kluczowym przeciwutleniaczem i odgrywa znaczącą rolę w ochronie przeciwutleniającej, odpowiedzi przeciwzapalnej i promowaniu zdrowia metabolicznego.
Ii. Skuteczność i cechy ALA
1. Silny przeciwutleniacz i przeciwstawianie
ALA ma silną pojemność przeciwutleniającą, która może usuwać wolne rodniki w organizmie i chronić komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym. [2] Jednocześnie ALA może również promować regenerację innych przeciwutleniaczy (takich jak witamina C i E) i poprawić ogólny poziom przeciwutleniający. Długoterminowe korzystanie z ALA może pomóc opóźnić starzenie się i utrzymać młodzieńczy stan.
2. Popraw wrażliwość na insulinę i obniżyć poziom cukru we krwi
Badania wykazały, że ALA może poprawić wrażliwość na insulinę i pomóc obniżyć poziom cukru we krwi. [3] W przypadku pacjentów z cukrzycą ALA, jako leczenie pomocnicze, pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i zapobiegać powikłaniom.
3. Efekt przeciwzapalny, łagodzą objawy zapalenia stawów
ALA ma działanie przeciwzapalne i może złagodzić objawy chorób zapalnych, takich jak zapalenie stawów. Badania wykazały, że długotrwałe stosowanie ALA może pomóc złagodzić ból stawów i obrzęk oraz poprawić mobilność stawów.
4. Chroń układ sercowo -naczyniowy i zapobiegaj chorobom sercowo -naczyniowym
ALA ma wpływ na rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżanie ciśnienia krwi, co pomaga poprawić funkcję sercowo -naczyniową. Ponadto ALA może również obniżyć lipidy krwi, zmniejszać występowanie miażdżycy i zapobiegać chorobom sercowo -naczyniowym.
5. Zwiększ odporność i poprawić oporność
ALA może zwiększyć odporność organizmu i poprawić oporność. Długotrwałe stosowanie ALA może pomóc w zapobieganiu chorobom takim jak przeziębienia i grypa.
Iii. Streszczenie
Ogólnie rzecz biorąc, ALA, wszechstronny przeciwutleniacz, przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia. Dołączenie go do naszego codziennego suplementu diety może skutecznie poprawić naszą kondycję fizyczną i zwiększyć tętno życie. Pamiętaj jednak, że ALA nie jest jedynym sposobem na rozwiązanie problemu. Zrównoważona dieta i umiarkowane ćwiczenia są nadal kamieniem węgielnym zdrowego życia. Przed podjęciem decyzji o uzupełnieniu ALA najlepiej komunikować się z profesjonalnym personelem medycznym lub konsultantem ds. Żywienia, aby zapewnić, że nasz wybór jest zarówno bezpieczny, jak i skuteczny.
Odniesienia
- „Kwas lipowy”. Centrum Informacji Mikronunikowe, Linus Pauling Institute, Oregon State University, Corvallis. 1 stycznia 2019 r. Pobrano 5 listopada 2019 r.
- Salehi B, Berkay Yılmaz Y, Antika G, Boyunegmez Tumer T, Fawzi Mahomoodally M, Lobine D, Akram M, Riaz M, Capanoglu E, Sharopov F, Martins N, Cho WC, Sharifi -Rad J. Speaks o zastosowaniu kwasu -umoickiego do zaawansowania. Biomolekuły. 2019 9 sierpnia; 9 (8): 356. DOI: 10.3390\/BIOM9080356. PMID: 31405030; PMCID: PMC6723188.
- Golbidi S, Badran M, Laher I. Cukrzyca i kwas alfa. Front Pharmacol. 17 listopada 2011; 2: 69. doi: 10.3389\/fphar.2011.00069. PMID: 22125537; PMCID: PMC3221300.
- Haghighatdoost F, Hariri M. Wpływ kwasu alfa-lipokowego na mediatory zapalne: przegląd systematyczny i metaanaliza w randomizowanych badaniach klinicznych [J]. European Journal of Pharmacology, 2019, 849: 115-123.
Oświadczenie: Powyższe teksty pochodzą z literatury naukowych i Internetu i nie zostały ocenione przez krajowe agencje autorytatywne. Ten artykuł nie ma na celu diagnozowania, leczenia, leczenia ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie. Jeśli istnieje jakieś naruszenie lub nieporozumienie, skontaktuj się z nami, aby je usunąć. Dziękuję.